在每年阳(yang)历的(de)3月21日前后，太(tai)阳(yang)到达黄经0度，

此时正是二十四节气的春分。

分(fen)者，半也，这一天为春季(ji)的(de)一半，故称春分(fen)。

春分是(shi)二(er)十(shi)四节(jie)气中的(de)第(di)四个节(jie)气，是(shi)农耕的(de)重要时节(jie)。

太阳直(zhi)射地球赤道，昼夜几乎相等(deng)。

古时以立春至立夏为春季，春分正当春季三(san)个月的中间(jian)。

太阳达到黄(huang)经0度，于每年公历3月19~22日交节。“

春(chun)分者，阴阳相半(ban)也。故昼夜均而(er)寒暑平”。

农(nong)历书中(zhong)记(ji)载“斗指壬为春分，约行周(zhou)天，

南(nan)北两半球昼夜均分(fen)(fen)，又当春之(zhi)半，故名为春分(fen)(fen)。”

从这一天(tian)起，太阳直射位置渐(jian)向北(bei)移，

南北半球昼夜长(zhang)短(duan)(duan)也随之而(er)变，北半球昼长(zhang)夜短(duan)(duan),南半球与之相反。

春(chun)分(fen)时(shi)节是孩子放风(feng)筝的好时(shi)候。

尤其是春分当天，大人往往也参与进来(lai)。

风(feng)(feng)筝类别有王字风(feng)(feng)争、鲢鱼风(feng)(feng)争、眯蛾风(feng)(feng)争，

雷(lei)公虫风(feng)筝、月儿光风(feng)筝，其大者有两米。

春分这(zhei)一天农民家里都要(yao)吃汤圆，还(hai)要(yao)把(ba)十(shi)多个或二三十(shi)个不包心(xin)的汤圆煮好，

用(yong)细竹叉扞好置于室外(wai)田(tian)边地(di)坎，名(ming)曰粘雀子(zi)(zi)嘴，免得雀子(zi)(zi)来(lai)破坏庄稼(jia)。

春分时节，在大(da)自然中阴(yin)阳(yang)各占一半，

因此日常饮食方面(mian)要遵循阴阳平衡原则，保持机体(ti)功能的平衡协调稳定。

此(ci)外(wai)，春分(fen)时节气候十分(fen)适宜(yi)各(ge)种病菌的繁殖和(he)传播，

要(yao)注意经常(chang)打开(kai)门窗给房屋(wu)(wu)通风，在屋(wu)(wu)内(nei)种一些花草，

提高空气质(zhi)量和负离子浓(nong)度，对人(ren)体的健康(kang)和心理(li)调适非(fei)常有利(li)。

可适当(dang)进(jin)食小米(mi)粥、山药、土豆之类滋补(bu)脾胃的食物；

以及具有清(qing)肝养(yang)脾功用的黄绿蔬菜、豆制品和各种瘦肉。

春风得(de)意，被(bei)岁月温柔以(yi)待

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